Воротник Шанца. Для кого и зачем?

О воротнике Шанца часто знают лишь как о средстве после серьёзных травм или операций. Однако, его возможности гораздо шире, и он может эффективно применяться и в более распространённых случаях - при болях в шее, плечах и хронических перегрузках.

Воротник Шанца при острой боли в шее Воротник Шанца - это мягкий фиксирующий ортез, который ограничивает подвижность шейного отдела, снижает нагрузку на мышцы и связки и помогает уменьшить болевой синдром. Он не устраняет причину боли, но создаёт условия для восстановления тканей.

Особенно актуально его использование в острой фазе болевого синдрома. В этот период активная реабилитация невозможна, а пациент нуждается в облегчении симптомов. Иногда медикаменты противопоказаны - например, при беременности, аллергии или невозможности приёма миорелаксантов и НПВП.

В таких случаях воротник Шанца становится безопасной альтернативой: он фиксирует шею, снижает нагрузку, помогает организму пройти острую фазу и безопасно перейти к этапу активной реабилитации.

Разгрузка шеи при длительной работе Частая причина болей в шее - хроническая перегрузка шейного отдела при статической нагрузке. Работа за компьютером, длительное сидение, вождение - всё это требует постоянной активности мышц-стабилизаторов шеи.

Даже у здорового человека мышечная утомляемость может наступать уже через 60-90 минут при отсутствии подготовленного мышечного корсета. В таких ситуациях мы используем метод "вертикального пит-стопа":
- Надеть воротник Шанца на 30–40 минут
- Дать мышцам, связкам и сухожилиям отдохнуть
- После чего безопасно продолжить работу

Такой режим позволяет предотвратить формирование хронического перенапряжения и болевого синдрома.

Воротник Шанца при болях в плече: неочевидное назначение Иногда ортез помогает и при проблемах, которые кажутся не связанными с шеей - например, при плечелопаточном периартрите, импиджмент синдроме и других патологиях плечевого сустава.

Ряд мышц шеи и плечевого пояса крепятся к одним и тем же анатомическим структурам. Изменения в положении и подвижности шейного отдела могут влиять на биомеханику плечевого пояса, создавая условия для избыточной нагрузки на отдельные группы мышц и суставов.

Воротник Шанца временно стабилизирует положение шеи, снижает мышечное напряжение и способствует более физиологичному положению плечевого сустава. Поэтому в комплексном лечении плеча он может применяться как вспомогательный метод.

Главное: воротник - это не лечение, а поддержка Важно помнить: воротник Шанца не заменяет полноценную реабилитацию. Он лишь временно снимает нагрузку и облегчает симптомы.

Для восстановления нормальной функции шейного отдела необходима активная реабилитация, включающая:

-тренировку мышц-стабилизаторов
-укрепление мышечного корсета
-работу над осанкой и подвижностью суставов

Именно этим мы занимаемся в рамках индивидуальных программ активной реабилитации.