Боль в кисти: причины, симптомы и путь к восстановлению

Кисть включает в себя множество мелких суставов, сухожилий, нервов и мышц, которые ежедневно подвергаются нагрузке. Боль в кисти может быть вызвана как локальными нарушениями, так и отражённой болью из шеи, плеча или предплечья.

Наиболее частые причины боли в кисти:

• Туннельный синдром (синдром запястного канала): сдавление срединного нерва вызывает боль, онемение и покалывание в кисти, особенно в ночное время. Часто развивается у офисных работников, парикмахеров, стоматологов.
• Тендинит: воспаление сухожилий и их оболочек (часто разгибателей большого пальца — синдром де Кервена). Характерна боль при движении, особенно при хватании или повороте кисти.
• Остеоартроз и артриты: дегенеративные или воспалительные заболевания суставов кисти. Проявляются болью, отёком, утренней скованностью и деформацией суставов.
• Микротравмы и перегрузка: частая причина боли у тех, кто работает руками. Повреждаются мягкие ткани, развивается воспаление, возможно накопление жидкости в суставных оболочках.
• Неврогенные причины: боль в кисти может быть связана с защемлением нервов на уровне шейного отдела позвоночника или плечевого сплетения. В этом случае боль сочетается с онемением, мышечной слабостью, иррадиацией в предплечье.

В некоторых случаях возможна отражённая боль, особенно если в кисти нет ограничений движения, но есть онемение или жжение — это повод для консультации невролога.

Не откладывайте визит, если замечаете один или несколько из этих симптомов:

• Боль в кисти усиливается и не проходит более 5–7 дней
• Появился отёк, покраснение, местная температура
• Онемение, покалывание, снижение чувствительности пальцев
• Слабость в руке, трудности при хватании предметов
• Деформация суставов
• Скованность по утрам, затруднённые мелкие движения
• Боль после травмы, сопровождающаяся нарушением подвижности
• Повышение температуры тела, ухудшение общего самочувствия

Для уточнения причины врач может назначить:

• рентгенографию — при подозрении на артроз, травму, деформацию суставов
• ультразвуковое исследование (УЗИ) — для оценки сухожилий, синовиальной оболочки, жидкости в суставе
• электронейромиографию (ЭНМГ) — при подозрении на туннельный синдром или нейропатию
• лабораторные анализы — при подозрении на воспалительный процесс или системное заболевание

Объём обследования подбирается индивидуально, исходя из клинической картины и данных осмотра.

В клинике АНАТОМИКА мы применяем комплексный подход к лечению боли в кисти, основанный на сочетании физических методов, минимизации медикаментов и индивидуальном плане восстановления.

В зависимости от причины и выраженности симптомов, курс может включать:

• Массаж — для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и лимфооттока
• Постизометрическую релаксацию — мягкое воздействие на мышечно-сухожильный аппарат для снятия спазмов
• ЛФК — специальные упражнения на подвижность, силу и координацию
• Физиотерапию — для уменьшения воспаления, отёка и болевого синдрома
• Ударно-волновую терапию — при хронических тендинопатиях, перегрузке сухожилий
• Консультацию невролога — при подозрении на туннельный синдром или корешковые нарушения
• Консультацию терапевта или реабилитолога — для составления индивидуального плана восстановления и профилактики повторных эпизодов

Мы придерживаемся принципа минимального медикаментозного вмешательства, помогая активизировать естественные ресурсы организма. В большинстве случаев ощутимое улучшение наступает уже через 3–5 посещений.

Боль в кисти — это не просто неудобство. Она может указывать на перегрузку, воспаление или более серьёзные состояния. Чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем быстрее и легче будет восстановление. Мы поможем вам вернуть свободу и точность движений — безопасно, бережно и профессионально.