Болят голени: причины, диагностика и восстановление

Боль в области голени условно делят на четыре основные группы причин: скелетно-мышечные, неврологические, сосудистые и инфекционно-воспалительные. Такой подход помогает врачу точнее определить источник проблемы и выбрать нужное направление реабилитации.

Скелетно-мышечные причины
Чаще всего боль в голени вызвана:

• Перенапряжением мышц — после длительной ходьбы, бега, тренировок или ношения неудобной обуви.
• Миофасциальным синдромом — при котором формируются болезненные триггерные точки в мышцах голени.
• Судорогами — особенно ночью или при дефиците магния, электролитных нарушениях.
• Растяжением или надрывом мышц — острая или ноющая боль после неудачного движения или перегрузки.
• Артритом коленного сустава — воспаление может отдавать болью в область ниже колена.

В таких случаях эффективны массаж, ПИР и ЛФК под контролем реабилитолога. Мы подбираем упражнения для разгрузки мышц, восстанавливаем баланс между группами мышц бедра, голени и стопы.

Неврологические причины
Если боль сопровождается онемением, жжением или слабостью, речь может идти о:

• Радикулопатии — сдавлении нервных корешков на уровне поясницы, боль при этом может иррадиировать от поясницы до стопы.
• Полинейропатии — поражении периферических нервов, часто сочетается с диабетом или нарушением обмена веществ.
• Мононейропатии — изолированном поражении большеберцового или малоберцового нерва.
• Синдроме беспокойных ног — неприятные ощущения в голени усиливаются в покое, особенно ночью.

При таких жалобах необходима консультация невролога. После диагностики назначается восстановление с минимальным медикаментозным вмешательством, акцент на ЛФК, нейродинамические упражнения и мягкие методики релаксации.

Сосудистые причины
В числе сосудистых причин боли в голенях:

• Варикозное расширение вен — тяжесть, тупая боль, усиливающаяся к вечеру.
• Хроническая венозная недостаточность — отёки, пигментация кожи, ощущение распирания.
• Атеросклероз артерий нижних конечностей — боль возникает при ходьбе и уменьшается в покое (перемежающаяся хромота).
• Тромбоз глубоких вен — острая, нарастающая боль, отёк, требует срочной медицинской помощи.

При подозрении на сосудистую патологию мы направим к профильному специалисту. После стабилизации состояния можно вернуться к физическим методам восстановления.

Инфекционно-воспалительные причины
Реже боль вызвана:

• инфекцией мягких тканей (флегмона, рожистое воспаление),
• остеомиелитом,
• ревматическими заболеваниями.

Такие состояния сопровождаются отёком, покраснением, лихорадкой и требуют срочной диагностики и лечения. Самостоятельное вмешательство недопустимо.

Для точной диагностики важны:

• осмотр и сбор анамнеза;
• консультация невролога и реабилитолога;
• при необходимости — УЗИ сосудов, МРТ, лабораторные анализы.

Мы применяем комплексный подход: массаж, постизометрическую релаксацию, ЛФК, обучение пациента правильному движению и дозировке нагрузки. Это помогает устранить не только боль, но и её причину, а также создать систему профилактики. Улучшение самочувствия наступает уже за 3–5 посещений.

• Боль в голени не проходит более 3–5 дней
• Усиливается при нагрузке или в покое
• Сопровождается онемением, судорогами, отёком
• Возникает после травмы
• Присутствуют хронические заболевания (варикоз, диабет, остеохондроз)

Боль в голени — это не диагноз, а симптом. И чем раньше начать восстановление, тем проще вернуть телу легкость и свободу движения. В нашей клинике вы получите бережную помощь специалистов, комплексную программу реабилитации и поддержку на каждом этапе восстановления.