Грыжа позвоночника: симптомы и домашние тесты

Грыжа позвоночника проявляется по-разному, но есть ряд признаков, на которые стоит обратить внимание:

• Онемение или покалывание в руках или ногах — ощущение, будто кожа «онемела» или по ней бегают мурашки.
• Жжение — чаще связано с воспалением нервных корешков.
• Слабость в конечности — если одна рука или нога начинает хуже слушаться, это тревожный сигнал.
• Боль, отдающая в другие части тела — например, из поясницы в ногу или из шеи в руку.

Симптомы всегда появляются ниже места расположения грыжи. Если есть слабость и покалывание в ноге — это может указывать на грыжу поясничного отдела, а онемение рук чаще связано с грыжей шейного отдела.

При подозрении на грыжу поясничного отдела можно выполнить простой тест на грыжу позвоночника — пробу Ласега:

1. Лягте на спину на твёрдую и ровную поверхность.
2. Поднимите прямую ногу вверх на максимально возможную высоту.
3. Если при подъеме возникает острая боль в пояснице или отдаёт во вторую ногу, проба считается положительной.

Важно отличать неврологическую боль от обычного натяжения мышц задней поверхности бедра: мышечное натяжение даёт тупое тянущее ощущение, а при грыже боль острая, «стреляющая».

При некоторых признаках лучше обратиться к специалисту в ближайшее время, чтобы уточнить причину и подобрать подходящее лечение:

• нарушение контроля мочеиспускания или дефекации;
• выраженная слабость в конечности;
• быстро нарастающее онемение;
• боль в спине, которая сохраняется или усиливается в покое.

Не всякая боль в спине означает наличие грыжи позвоночника. Часто причиной могут быть мышечные спазмы, остеохондроз, протрузия диска, перегрузка или неправильная осанка.
Не каждая межпозвоночная грыжа вызывает боль. Иногда она обнаруживается случайно на МРТ, без выраженных симптомов, и требует только наблюдения.
В большинстве случаев операция не требуется. При своевременном начале комплексного лечения — сочетании физических методов, ЛФК, контроля нагрузки — удаётся значительно снизить боль в спине и восстановить подвижность без хирургического вмешательства.
Чем раньше начато лечение грыжи позвоночника, тем выше шанс избежать осложнений. Поэтому при появлении симптомов важно не откладывать обращение к врачу.

Окончательный диагноз можно поставить только на основании МРТ, поэтому при подозрении на грыжу лучше всего записаться на консультацию невролога. В нашей клинике приём ведёт Навалихин Артём Юрьевич, который проведёт неврологический осмотр, определит, есть ли основания подозревать грыжу, и при необходимости направит на МРТ для уточнения диагноза и выбора плана лечения. При прохождении процедуры в клинике первичная консультация проводится бесплатно.

В зависимости от стадии заболевания и общего состояния пациента мы используем комплексный подход:

• Постизометрическая релаксация — для мягкого снятия мышечных спазмов и уменьшения давления на нервные корешки.
• Лечебная физкультура — для восстановления подвижности, укрепления мышечного корсета и профилактики рецидивов.
• Физиотерапия — улучшает кровоток, ускоряет восстановление тканей, снижает воспаление.
• Иглорефлексотерапия — помогает при хронической боли и мышечных зажимах, улучшает общее самочувствие.

Благодаря комплексному подходу и сочетанию активной и пассивной реабилитации в большинстве случаев такой курс даёт заметный результат уже через 3–5 посещений и позволяет обойтись без лишних лекарств.

Первые признаки грыжи позвоночника — повод внимательнее отнестись к своему здоровью. Домашние тесты помогут заподозрить проблему, но окончательное решение всегда за специалистом. Чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов избежать операции и вернуться к полноценной жизни. Запишитесь на консультацию, чтобы пройти диагностику и подобрать курс восстановления.