Краснодар, ул. Герцена, 54

+7 (961) 518-50-88

© 2025 Краснодарский Центр лечения и реабилитации
опорно-двигательного аппарата ООО "БЕТТЕР СПАЙН КЛИНИК"

Хроническая боль в спине: лечение и восстановление без лишних лекарств

Хроническая боль в спине — одна из самых частых причин снижения качества жизни у взрослых. Если острая боль обычно проходит в течение нескольких недель, то хроническая сохраняется более трёх месяцев и часто возвращается вновь. Она ограничивает подвижность, влияет на сон, работоспособность и эмоциональное состояние человека. Но своевременное обращение к специалистам и комплексный подход позволяют справиться с этим состоянием без лишних лекарств и операций.
лечение хронической боли в спине в Краснодаре, боль в спине краснодар

Почему возникает хроническая боль в спине

Основные причины:
  • Дегенеративные изменения позвоночника (остеохондроз, протрузии дисков, артроз фасеточных суставов).
  • Миофасциальный синдром — хроническое перенапряжение мышц и образование триггерных точек.
  • Неправильная осанка и малоподвижный образ жизни.
  • Стресс и психоэмоциональное напряжение, усиливающие восприятие боли.
Чаще всего это сочетание факторов, поэтому важно воздействовать сразу на несколько уровней: мышцы, суставы, нервную систему и психоэмоциональное состояние.

Почему нельзя откладывать лечение боли в спине

Без внимания хроническая боль ведёт к снижению активности, развитию депрессивных состояний и ограничению повседневных дел. Пациенты начинают меньше двигаться, что ещё сильнее ослабляет мышцы и усугубляет проблему. Такой замкнутый круг можно разорвать только через комплексную реабилитацию.

Наш подход к восстановлению

Мы используем комплексный подход, который сочетает массаж, мануальную терапию, физиотерапию, ЛФК и дополнительные методы.
  • ЛФК укрепляет мышцы, улучшает осанку, учит правильным движениям в быту. Упражнения подбираются индивидуально и выполняются постепенно под контролем ЛФК инструктора.
  • Мануальная терапия мягко корректирует функциональные блоки позвоночника, улучшает подвижность суставов и снижает давление на нервы. Проводится только после исключения противопоказаний (остеопороз, опухоли, свежие травмы, воспаления).
  • Физиотерапия уменьшает воспаление, ускоряет восстановление тканей и улучшает кровоток. Подбирается индивидуально с учётом противопоказаний (онкология, активные инфекции, беременность для ряда процедур).
  • Массаж спины снимает мышечные зажимы, расслабляет и улучшает общее самочувствие. Не проводится при острых воспалениях, тромбозе, кожных инфекциях.
  • Иглорефлексотерапия используется как дополнительный метод, помогает снизить уровень боли и напряжения при миофасциальном синдроме.
Благодаря такому курсу облегчение наступает уже через 3–5 посещений, без необходимости в сильных обезболивающих и длительной медикаментозной терапии.

Роль психологической поддержки

Современные исследования подтверждают: восприятие хронической боли зависит и от психоэмоционального состояния. Стресс, тревожность и нарушения сна усиливают болевые ощущения. Поэтому в программу восстановления включаются техники релаксации, обучение управлению нагрузкой, а при необходимости — элементы когнитивно-поведенческой терапии.

Когда стоит обратиться к врачу

Консультация невролога или реабилитолога необходима, если:
  • боль сохраняется более 12 недель;
  • она ограничивает повседневную активность;
  • есть жжение, онемение или слабость в конечностях;
  • боль усиливается в покое или ночью;
  • появились тревожные признаки: резкая слабость в ногах, нарушение мочеиспускания или дефекации.
Специалист проведёт диагностику, исключит опасные состояния и составит индивидуальный план реабилитации.

Если вы замечаете, что боль в спине сохраняется более трёх месяцев, не откладывайте визит к врачу. Запишитесь на консультацию невролога или реабилитолога — это первый шаг к активной и здоровой жизни.
Другие статьи и новости
Мы заботимся о вашей спине и суставах
Вы наслаждаетесь активной жизнью
Персональные программы по восстановлению для людей с малоподвижным образом жизни
Хочу персональную программу