Краснодар, ул. Герцена, 54

+7 (961) 518-50-88

© 2025 Краснодарский Центр лечения и реабилитации
опорно-двигательного аппарата ООО "БЕТТЕР СПАЙН КЛИНИК"

Миозит мышц шеи: как понять, что продуло, и безопасно восстановиться

Внезапная боль в шее, невозможность повернуть голову, ощущение, что «продуло» — знакомо многим. Это может быть миозит — воспаление мышц, чаще всего вызванное переохлаждением, неудобным положением во сне или резким движением. Несмотря на распространённость, миозит шеи требует внимания: без адекватного восстановления может перейти в хроническую форму или привести к вторичному мышечно-тоническому синдрому.
миозит шеи Краснодар, восстановление после миозита Краснодар, болит шея Краснодар, массаж шеи Краснодар, воспаление мышц шеи лечение Краснодар, мышцы шеи, цервикалгия, спазм, гипертонус, движение, ЛФК, массаж, воспаление, переохлаждение, резкое движение, восстановление, невролог, реабилитолог, воспаление мышц шеи, шея болит при движении, продуло шею, тянет шею, не могу повернуть шею

Что такое миозит шеи

Миозит — это воспалительное поражение мышечной ткани. В шее чаще всего страдают грудинно-ключично-сосцевидная, трапециевидная и лестничные мышцы. Воспаление может быть локальным, но из-за компенсаторного напряжения боль и скованность часто распространяются на плечевой пояс и затылочную область.

Причины развития

  • Переохлаждение (сквозняки, кондиционер, холод после тренировки)
  • Неудобное положение головы во сне
  • Резкое движение, травма
  • Длительная статическая нагрузка (работа за компьютером)
  • Стресс и мышечное перенапряжение
  • В редких случаях — инфекция или аутоиммунный процесс (обязательно исключается врачом)

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

  • Острая или ноющая боль с одной стороны шеи
  • Усиление боли при движении, повороте или наклоне головы
  • Ощущение напряжения, спазма, «натянутой струны»
  • Скованность, особенно утром
  • Возможно — повышение чувствительности кожи над воспалённой мышцей
  • В отдельных случаях — лёгкая отёчность или повышение температуры

Как отличить от других причин боли в шее

Миозит, в отличие от грыжи или радикулопатии, редко сопровождается онемением, отдающей болью в руку или слабостью мышц. Однако без дифференциальной диагностики точно исключить другие патологии нельзя — особенно если боль держится более 5–7 дней или сопровождается другими симптомами.

Когда стоит обратиться к врачу

  • Боль не уходит в течение недели
  • Есть ощущение жжения, онемения или слабость в руке
  • Повышена температура тела
  • Болезненность распространяется за пределы шеи
  • Ранее были травмы, инфекционные заболевания, аутоиммунные состояния
  • Боль повторяется регулярно

Диагностика миозита

Диагноз ставится на основе осмотра и опроса пациента. Врач проверяет тонус мышц, болевые точки, симметрию движений шеи, исключает неврологическую симптоматику.

По показаниям могут назначаться:
  • Консультация невролога — при подозрении на радикулопатию, воспаление нервных корешков
  • МРТ мягких тканей — в случае подозрения на более глубокий воспалительный процесс
  • Общий анализ крови, С-реактивный белок — при подозрении на системное воспаление
  • Консультация реабилитолога — при затяжном, повторяющемся или рецидивирующем течении

Как проходит восстановление

В клинике АНАТОМИКА восстановление при миозите проводится с учётом стадии воспаления и общего состояния пациента. Мы применяем комплексный подход, минимизируем медикаменты и обеспечиваем видимый результат уже за 3–5 посещений.
Острый период (первые 2–3 дня):
  • щадящий режим, избегание переохлаждения и активных нагрузок
  • тепловые аппликации (по показанию врача)
  • мягкая медикаментозная коррекция — только при выраженном болевом синдроме
  • физиотерапия (ультразвук, микротоки) — по показаниям

Восстановительный этап:

Почему важно не затягивать

Запущенный миозит может перейти в хроническую форму с формированием триггерных точек и стойкого мышечного дисбаланса. При этом нарушается биомеханика шейного отдела, возникают головные боли, ограничение подвижности, снижение работоспособности.

Мы не просто снимаем воспаление — мы устраняем его причину и создаём условия для устойчивого результата.
Другие статьи и новости
Мы заботимся о вашей спине и суставах
Вы наслаждаетесь активной жизнью
Персональные программы по восстановлению для людей с малоподвижным образом жизни
Хочу персональную программу