Краснодар, ул. Герцена, 54

+7 (961) 518-50-88

© 2025 Краснодарский Центр лечения и реабилитации
опорно-двигательного аппарата ООО "БЕТТЕР СПАЙН КЛИНИК"

Боль в шее: механическая или неврогенная? Как понять причину и безопасно восстановиться

Боль в шее — частая жалоба у людей всех возрастов. Она может появиться внезапно после неудобного сна или постепенно нарастать при длительной работе за компьютером. В одних случаях беспокоит напряжение и скованность, в других — боль отдаёт в плечо или руку, сопровождается онемением, слабостью. От правильной диагностики зависит стратегия восстановления, а значит — и скорость возвращения к активности.
боль в шее Краснодар, лечение боли в шее Краснодар, невролог шея Краснодар, массаж шеи Краснодар, ЛФК шея Краснодар, реабилитация шейного отдела Краснодар, цервикалгия, шейный отдел, остеохондроз, протрузия, радикулопатия, защемление нерва, миофасциальный синдром, мышечное напряжение, невролог, ЛФК, реабилитация, диагностика, тянущая боль в шее, боль в шее при повороте головы, резкая боль в шее, боль в шее отдаёт в руку, шейный радикулит

Два типа боли в шее: в чём разница

В международной практике выделяют два клинически значимых типа боли в шейной области:
  • Механическая (неродецифическая) боль — чаще всего связана с перегрузкой мышц, нарушением осанки, триггерными точками и функциональными нарушениями.
  • Неврогенная (радикулопатическая) — возникает при защемлении корешков спинномозговых нервов, может сопровождаться онемением, слабостью, иррадиацией боли в руку или лопатку.
Разграничить эти типы важно, потому что они требуют разных подходов к диагностике и восстановлению.

Признаки механической боли в шее
  • Тупая, тянущая боль в области затылка, шеи или трапециевидной мышцы
  • Усиливается при длительном положении сидя или после нагрузки
  • Боль односторонняя или двусторонняя, без иррадиации
  • Может сопровождаться ограничением подвижности, «тяжестью» в голове
  • Часто сочетается с мышечно-тоническим синдромом — болезненными уплотнениями в мышцах
Признаки неврогенной боли (радикулопатии)
  • Острая, жгучая или стреляющая боль, которая отдаёт в руку, плечо, лопатку
  • Онемение, покалывание, ощущение ползания мурашек в кисти или пальцах
  • Снижение силы в руке или кисти
  • Усиление боли при повороте головы, наклоне в сторону
Часто связано с протрузиями, грыжами, остеохондрозом шейного отдела позвоночника

Когда нужна срочная консультация врача

  • Если боль не уменьшается в течение 5–7 дней
  • Есть выраженное ограничение подвижности шеи
  • Появились симптомы онемения, слабости в руке
  • Усиливается головная боль, головокружение
  • Боль возникла после травмы, падения
  • Появились нарушения зрения, слуха, глотания (редко, но требует исключения серьёзной патологии)

Методы диагностики

Для постановки точного диагноза специалист собирает анамнез, проводит физикальное обследование, оценивает наличие мышечных триггеров, неврологических симптомов и биомеханики шейного отдела.

По показаниям назначаются:
  • МРТ шейного отдела позвоночника — при подозрении на грыжи, протрузии, стеноз
  • ЭНМГ (электронейромиография) — при симптомах радикулопатии
  • УЗИ мышц и сосудов шеи — при спазмах, отёчности, синдроме позвоночной артерии
  • Консультации невролога и реабилитолога — для комплексной оценки и выбора стратегии восстановления

Как проходит восстановление

В клинике АНАТОМИКА мы применяем комплексный подход к лечению боли в шее: сочетаем массаж, постизометрическую релаксацию, физиотерапию и ЛФК в одном курсе. Такой подход позволяет воздействовать на причину боли, а не только на симптомы — и получить устойчивый результат уже за 3–5 посещений.

При механической боли в шее эффективны:
При неврогенной боли (при отсутствии противопоказаний):
  • Работа с мышечным спазмом — чтобы снять вторичное напряжение и снизить нагрузку на позвоночник
  • Физиотерапия — для снятия воспаления вокруг нервного корешка
  • ЛФК — укрепление мышц шеи и плечевого пояса, разгрузка межпозвонковых дисков
  • Консультации невролога и реабилитолога — обязательны для оценки динамики и коррекции курса

Почему важно не затягивать

Боль в шее — это не просто усталость. Она может быть признаком мышечно-фасциального нарушения или корешковой компрессии. Раннее обращение к специалисту позволяет избежать хронического болевого синдрома, головных болей, снижения концентрации и даже вторичной депрессии.

Мы помогаем устранить не только симптомы, но и причины боли — с учётом индивидуальных особенностей, диагноза и уровня физической активности.
Другие статьи и новости
Мы заботимся о вашей спине и суставах
Вы наслаждаетесь активной жизнью
Персональные программы по восстановлению для людей с малоподвижным образом жизни
Хочу персональную программу