Разрыв ротаторной манжеты плеча: как распознать и восстановиться без операции

— Боль в плече, усиливающаяся при попытке поднять или отвести руку.
— Резкое снижение силы — особенно при подъёме руки в сторону.
— Невозможность удерживать предметы на вытянутой руке.
— Хруст, щелчки или нестабильность при движении.
— Ночная боль, особенно при лежании на поражённой стороне.

При полном разрыве пациент часто не может поднять руку выше плеча даже при помощи другой руки. Частичные разрывы могут долго протекать скрыто и маскироваться под тендинит или импиджмент-синдром.

Для точной диагностики необходим осмотр специалиста и проведение клинических тестов (тест «пустой банки», отведение с сопротивлением и др.). УЗИ позволяет визуализировать повреждение, но в ряде случаев требуется МРТ — особенно при подозрении на полный разрыв или сочетанные повреждения.

При частичных разрывах, возрастных изменениях и отсутствии выраженной утраты функции — да. Даже при полном разрыве не всегда требуется хирургия, особенно если задача — вернуть комфорт в быту, а не спортивную нагрузку.

В клинике АНАТОМИКА мы используем комплексный, немедикаментозный подход, направленный на укрепление оставшихся мышц, восстановление объёма движений и снижение боли. Уже через 3–5 посещений пациенты чувствуют улучшение.

Методы восстановления включают:
— Постизометрическую релаксацию (ПИР) — помогает устранить мышечные спазмы, компенсировать перенапряжение.
— ЛФК — подбирается индивидуально: укрепляет дельтовидную мышцу, улучшает контроль движения, компенсирует утраченные функции.
— Ударно-волновую терапию (УВТ) — показана при сопутствующем тендините или кальцинатах.
— Массаж — улучшает питание тканей, снимает компенсаторное напряжение.
— Иглорефлексотерапия — помогает при хронической боли и снижении чувствительности.

Если операция уже проведена, реабилитация помогает восстановить подвижность и избежать повторного разрыва. Мы отслеживаем динамику и корректируем программу на каждом этапе.

— Рука перестала подниматься, особенно после травмы.
— Появилась выраженная слабость в плече.
— Боль сохраняется более недели и мешает повседневной жизни.
— Есть подозрение на возрастные изменения (при этом болит и ограничено движение).
Раннее начало восстановления помогает обойтись без хирургии или подготовиться к ней максимально эффективно. Запишитесь на консультацию — мы определим объём повреждений и подберем безопасную программу реабилитации.