Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника: как восстановиться без осложнений

Чаще всего такие переломы возникают при остеопорозе, падениях или резких нагрузках. Повреждению подвержены как грудной, так и поясничный отдел позвоночника. Даже при отсутствии смещения и неврологических осложнений последствия могут быть ощутимыми: меняется биомеханика тела, ослабевает мышечный корсет, возрастает риск повторных травм. Поэтому восстановление после компрессионного перелома — это не просто возврат к привычной активности, а постепенное и безопасное возвращение к полноценной жизни.

После стабилизации состояния начинается ключевой этап — реабилитация. При переломах без осложнений активизация пациента возможна уже через 3–4 недели. Основу восстановления составляют индивидуально подобранные упражнения после компрессионного перелома. Первоначально — дыхательная гимнастика, изометрическая работа мышц, активизация кровообращения. Далее — упражнения на укрепление мышц-разгибателей, координацию, развитие подвижности.

ЛФК после компрессионного перелома подбирается с учётом уровня повреждения, возраста и общего состояния. Она проводится под контролем специалиста, чтобы избежать перегрузок и микротравм. Постепенное повышение нагрузки позволяет укрепить мышечный корсет и вернуть уверенность в движении.

Комплексный курс может включать физиотерапию — например, фонофорез. Этот метод сочетает ультразвук и препараты с доказанным противовоспалительным действием, улучшая микроциркуляцию и ускоряя восстановление тканей. После окончания периода иммобилизации и по назначению врача возможен массаж спины — только мягкими методиками, с акцентом на расслабление и улучшение кровотока. Эффективным дополнением может быть постизометрическая релаксация — она снижает мышечный гипертонус и облегчает движение.

Мануальная терапия проводится строго на неповреждённых участках позвоночника и только при отсутствии противопоказаний. Кинезиотейпирование используется для разгрузки мышц, стабилизации положения тела и поддержки результатов упражнений. Все методы назначаются только после консультации с реабилитологом или терапевтом.

Сколько длится реабилитация после компрессионного перелома? В среднем — от 6 до 12 недель, но всё зависит от тяжести травмы, возраста и динамики восстановления. В клинике АНАТОМИКА первые положительные изменения пациенты отмечают уже после 3–5 посещений: снижается дискомфорт, улучшается подвижность, восстанавливается уверенность в теле.

Мы применяем комплексный подход: массаж, ЛФК, физиотерапия и мягкие методы мануального воздействия — в одном курсе. Наш принцип — минимальное медикаментозное вмешательство и максимум внимания к телу. Такой подход позволяет не только ускорить восстановление, но и выстроить систему профилактики — без риска осложнений и хронической боли.

Если вы столкнулись с компрессионным переломом — не оставайтесь наедине с трудностями. Обратитесь за профессиональной помощью. В клинике АНАТОМИКА мы поможем вам вернуть движение, уверенность и комфорт в теле — мягко, последовательно и безопасно.